Fitness für Frauen

Entdecke das neue Fitnessangebot speziell für Frauen im Sportverein Durchhausen! Unser Programm richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels!

Immer Dienstags um 19Uhr:
Sport mit Willi - Volle Power voraus! 💥
Du suchst die perfekte Mischung aus Auspowern und guter Laune? Dann bist Du hier genau richtig!
Erlebe ein abwechslungsreiches Training, das den Körper stärkt und den Kopf frei macht.
Das erwartet Dich:
🔋 Kraft: Muskeln aufbauen und definieren.
🏃‍♂️ Bewegung: Ausdauer verbessern und beweglich bleiben.
🎵 Musik: Mitreißende Hits, die für extra Schwung sorgen.
🥳Spaß: Gemeinsam trainieren und lachen in einer tollen Truppe.

Immer Donnerstags um 19.30Uhr:
Sport mit Nadine -
Körper, Geist & Seele in Balance🌺
Du suchst Zeit für Dich und willst dein Wohlbefinden, deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl verbessern.
Dann kann die Mischung aus
Kriya Yoga, Pilates und Qigong genau das richtige für dich sein.
Das erwartet Dich:
🧘🏻‍♀️Achtsamkeit & Meditation: für mentale Stärke
🤸🏽‍♀️Yoga & Pilates: für Kraft und Flexibilität
🧎🏽‍♀️Qigong & Atmung: für fließende Energie

Die Übungsstunden finden in der Gemeindehalle statt.
Es darf gerne einfach mal rein geschnuppert werden.
Wir freuen uns auf dich🤗

Die Kosten liegen bei 60€/Jahr für die Abteilung Freizeitsport, Plus Grundmitgliedsbeitrag SVD, 35€/Einzelperson.
Man kann damit beide Kurse belegen.